Cellulit stop

Szczupłe uda, płaski brzuch, seksowne biodra bez cellulitu……. Marzenie każdej kobiety!

A „skórka pomarańczowa” to naprawdę trudny przeciwnik! Niestety, najczęściej jest połączona z nadmierną ilością tkanki tłuszczowej. Wizualnie cellulit  to nierówności, zgrubienia, oraz gąbczaste bruzdy na powierzchni skóry, w szczególności w okolicach ud i pośladków. Pocieszenie? Zgodnie z badaniami ma go ponad 80% kobiet po 25 roku życia. To schorzenie spędzające sen powiek milionom pań na całym świecie.

Ale przecież trzeba działać? Stąd w naszej przestrzeni  specjalny program wsparcia w zakesie redukcji cellulitu.

Co jest ważne w takim  treningu?

Właściwa regularność  i częstotliwość treningów – trenuj 3 razy w tygodniu, a już po 6-ciu  tygodniach uzyskasz zauważalne efekty.

Trening całego ciała ze szczególnym uwzględnieniem tych partii, które stanowią dla Ciebie największy  problem – i tu szczególnym sprzymierzeńcem będzie Twój trener, który  dobierze dla Ciebie najodpowiedniejsze ćwiczenia. Będzie trochę przyjacielem a  trochę… katem 🙂

Wprowadzanie treningu siłowego – trening powinien zmuszać Cię do użycia dość znacznej siły, co w konsekwencji skutecznie wymodeluje Twoje pośladki, uda, łydki.  Jakie  ćwiczenia, ile powtórzeń, jaki ciężar – o  tym w naszym klubie decyduje trener prowadzący  Twoje treningi. Ważne, aby ćwiczenia wykonywać poprawnie i bezpiecznie.

Uzupełnianie treningu siłowego  treningiem wytrzymałościowym, aerobowym – 30-40 min. na rowerku  poziomym, orbitreku, bieżni  w skuteczny sposób wspomoże redukcję tkanki tłuszczowej.

Wprowadzenie masażu urządzeniem roll-shaper na zakończenie każdego treningu znacząco eliminuje czynniki odgrywające ważną rolę w powstawaniu cellulitu. Idea masażu oparta jest na wiedzy medycyny chińskiej, której istotą jest prawidłowe i płynne krążenie energii życiowej w organizmie.

EFEKTY MASAŻU:

  • pomniejszenie objętości masowanych partii ciała,
  • wzmocnienie mięśni oraz napięcie i pojędrnienie skóry,
  • redukuje  cellulit i tkankę tłuszczową,
  • polepsza ukrwienie i krążenie krwi,
  • ułatwia usuwanie szkodliwych substancji toksycznych z organizmu,
  • uwalnia napięcie z mięśni,
  • regeneruje organizm po obciążeniu

W terapii antycellulitowej szczególnie ważna jest dieta oraz odpowiedna ilość przyjmowanych płynów. W Kobiecej Przestrzeni masz do dyspozycji doradcę żywieniowego. Współpraca dietetyczna w terapii antycellulitowej to 3, 4 spotkania, podczas których ewolucyjnie zmieniamy Twoje nawyki żywieniowe, które pozwolą Ci być szczupłą i zgrabną na długie lata.

Dla nas najważniejsza jest Twoja satysfakcja z tego co osiągasz. Lubimy to co robimy i dlatego mamy spore osiągnięcia. To, że dotarłaś do naszej strony oznacza, że podjęłaś decyzję lub jesteś blisko. Zrób pierwszy krok i przyjdź do Kobiecej Przestrzeni, a zobaczysz jaka jesteś silna!!!

Jesteśmy, po to abyś  zachwycała!!

Do zobaczenia w Kobiecej Przestrzeni. Agnieszka, Natalia, Dorota.

Pamiętaj o odpowiednim, sportowym stroju, butach sportowych „typu adidas”, ręczniku i butelce wody mineralnej min.0,75l.  Jeśli masz jakiekolwiek dolegliwości zdrowotne, zawsze przed przystąpieniem do aktywności ruchowej zasięgnij porady swojego lekarza.

 

Szczególne znaczenie w terapii antycellulitowej ma drenaż limatyczny, usprawniający funkcjonowanie układu limfatycznego oraz krwionośnego. Zabieg oczyszcza i wyprowadza zbędną wodę, a to jest szczególnie ważne w redukcji cellulitu wodnego.

Dlatego właśnie możesz poszerzyć swój pakiet treningowy o zabiegi PRESSOTERAPII przy wykorzystaniu specjalistycznego urządzenia DL1200L. Urządzenie w efektywny sposób wspomaga drenaż limfatyczny naszego ciała.  Zabieg jest  niezbędny jako wsparcie redukcji cellulitu i redukcji nadmiernej tkanki tłuszczowej. Dodatkowo zabieg rozwiązuje problem  z obrzękami w okolicy nóg lub rąk, skutecznie wyprowadzając zbędną wodę, tym samym zmniejszając obwody ciała.

W terapii antycellulitowej polecamy wykonać serię zabiegów dwa razy w tygodniu.  Po odbyciu 10-ciu zabiegów, pressoterapię można stosować doraźnie 2 razy w miesiącu.  Zwłaszcza, że trenując z nami masz na ten zabieg spory rabat. Zamiast 50zł zapłacisz 20zł.

 

 

Szybki kontakt


zobacz również