Od czego zacząć?

Najtrudniej jest zacząć, ruszyć się, zmienić przyzwyczajenia, wreszcie wziąć się za siebie.
Gdy jednak znajdziesz w sobie energię, by przełamać marazm, jesteś na najlepszej drodze, by schudnąć. I to jest właśnie ten moment, trzeba działać!!!!.

Nasza rada? Musisz mieć plan dla SIEBIE!!!
Po co? Zwykle, gdy próbujemy schudnąć zaczynamy od sposobów, które przyniosły efekt naszym koleżankom, znajomym i nieznajomym. I już tutaj możesz natrafić na pierwszą barierę. Okazuje się, że ich metody na nas nie działają. Oni chudną robiąc różne dziwne rzeczy: biegają, tańczą, stosują dietę grejpfrutowo- jajeczną lub jedzą tylko mięso albo tylko białko, a Ty okazujesz się zupełnie odporna na ich niezawodne sztuczki i triki!!!!
Dlaczego tak się dzieje? Nie da się jednego szablonu przyłożyć do każdej z Pań, która pragnie zrzucić zbędne kilogramy!!! Zwłaszcza, że plan żywieniowy musi prowadzić do otwarcia nowego rozdziału w Twoim życiu – ZDROWEGO STYLU ŻYCIA!!!
Potrzebujesz, więc INDYWIDUALNIE dopasowanego planu dietetycznego najlepiej połączonego z aktywnością fizyczną.
Tutaj przydaje się DORADCA ŻYWIENIOWY I TRENER, którzy poprowadzą Cię do sukcesu. Dlaczego? Zaoszczędzisz wiele czasu i ominie Cię wiele rozczarowań. A przede wszystkim masz dużo większą szansę wytrwać w swoich postanowieniach i osiągnąć swój cel.

Potrzebujesz decyzji i mobilizacji i to masz w sobie!!! Całą resztę znajdziesz w Kobiecej Przestrzeni.
Zapraszamy na indywidualne konsultacje.

Pozdrawiam serdecznie, Dorota Rąpała

Szybki kontakt


zobacz również